크리스탈 원석을 가까이 하며, 에너지의 도움을 받는 유명한 셀럽이나 연예인들은 누가 있을까요? 국내보다는 해외 연예인들이 원석을 사용하며 명상에도 잘 활용하는 모습을 찾아볼 수 있었는데요. 원석을 사랑하는 대표 유명인 10인과 그들의 명상법, 그리고 자로 사용하는 크리스탈 원석까지 정리해보았습니다.
원석을 사랑하는 연예인 10인
1. 아델(Adele)
영국의 세계적인 가수 아델은 무대 공포증이 심하다고 고백한 적이 있습니다. 그녀는 무대 공포증과 긴장감을 극복하기 위해 시트린(Citrine) 크리스탈을 손에 쥐거나 주머니에 넣고 무대에 오른다고 밝힌 적이 있는데요. 특히, 복귀 무대와 그 후의 공연에서 크리스탈이 큰 도움이 되었다며 인터뷰에서 이 경험을 직접 이야기 했습니다. 반면, 크리스탈을 잃어버렸을 때는 공연이 가장 엉망이었을 정도라고 말할 만큼 크리스탈에 크게 의지했다고 합니다. 아델이 도움을 받은 이 시트린 크리스탈은 자신감과 긍정성, 창의성을 높여준다는 의미를 지닌 원석입니다.
"공연 전에 항상 시트린을 챙겨요. 불안을 줄여주고 자신감을 높여주는 느낌이에요."
2. 미란다 커(Miranda Kerr)
세계적인 모델이자 오가닉 뷰티 브랜드 '코라 오가닉스(KORA Organics)'의 창립자인 미란다 커는 여러 인터뷰와 SNS에서 로즈쿼츠(장미수정)와 아메시스트(자수정)의 차분하고 치유적인 힘을 자주 언급했는데요. 명상이나 숙면 시에 몸 가까이 두고, 마사지에 활용하기도 하며, 긍정적 에너지를 얻고 싶을 때 꼭 사용한다고 밝혔습니다. 그녀가 애정하는 로즈쿼츠는 사랑과 자기 치유의 의미를 지니고 있으며, 아메시스트는 마음의 평온과 직관력 향상에 도움을 주는 원석입니다.
"제 제품은 로즈쿼츠 위를 통과해서 충전됩니다. 사랑과 힐링의 에너지를 담기 위해서이지요."
3. 킴 카다시안(Kim Kardashian)
미국의 유명한 셀럽인 킴 카다시안은 2016년 파리 강도 사건 이후 심한 정신적 충격을 받았고, 이를 치유하기 위해 크리스탈에 관심을 가지고 수집하기 시작했다고 토크쇼에서 언급했습니다. 지인들로부터 다양한 힐링 크리스탈을 선물받은 것이 계기가 되어 그 의미와 에너지의 힘을 공부하며 활용 중이라고 했는데요. 그녀는 자신의 향수 브랜드인 'KKW Fragrance Crystal Collection'을 출시하며, 로즈쿼츠와 클리어쿼츠, 시트린의 에너지에서 영감을 받았다고 밝힌 바 있습니다.
"크리스탈이 제 삶에 힘과 균형을 줬어요. 그래서 제 향수 콜렉션도 크리스탈 모양이에요."
4. 케이트 허드슨(Kate Hudson)
헐리웃 배우인 케이트 허드슨은 아벤추린과 블루 레이스 아게이트 그리고 아메시스트(자수정) 등의 크리스탈을 모은다고 알려졌습니다. 그녀는 종종 sns에 원석 컬렉션을 올리며, 자연 에너지와의 연결을 중시하는 모습을 보여주기도 합니다.
"새벽에 크리스탈을 쥐고 명상하면 마음이 맑아져요."
5. 비욘세(Beyonce)
미국의 팝 스타 비욘세는 무대에 오르기 전 자신의 스태프들과 함께 명상하며 크리스탈로 정화한다고 전해졌습니다. 그녀는 퍼포먼스를 하기 전 긍정적인 에너지를 받기 위해 라브라도라이트나 클리어 쿼츠(백수정), 아메시스트(자수정) 등을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.
"모든 공연에는 에너지가 흐른다고 믿어요. 그리고, 그것을 정렬시키기 위해 크리스탈이 필요해요."
6. 스티비 닉스(Stephanie Lynn Nicks)
록 밴드 Fleetwood Mac의 전설적인 여성 보컬인 스티비 닉스는 70년대부터 크리스탈, 마법, 자연주의 컨셉을 음악과 삶에 접목한 대표적인 인물입니다. 그녀는 스모키 쿼츠나 블랙 투르말린, 문스톤 등을 애용하며 라이브 공연에도 원석을 무대에 올려두는 것으로 유명합니다.
"나에게 크리스탈은 단순한 돌이 아니라, 영혼의 친구 같은 존재예요."
7. 나오미 캠벨(Naomi Campbell)
슈퍼모델 나오미 캠벨은 여행할 때 크리스탈 여러 개를 소지한다고 밝혔으며, 블랙 투르말린과 로즈쿼츠를 가방에 항상 넣어 다닌다고 하는데요. 그녀는 “이 모든 크리스탈이 내게 좋은 에너지를 준다”고 직접 말했습니다.
8. 케이티 페리(Katy Perry)
미국의 가수 케이티 페리는 실연 후 마돈나로부터 크리스탈을 소개받아 장미수정을 애용한다고 밝힌 바 있으며, 그 후 이슈가 있을 때마다 긍정적 에너지를 얻기 위해 다양한 크리스탈을 사용한다고 합니다.
9. 빅토리아 베컴(Victoria Beckham)
90년대를 대표하는 여성 팝 그룹인 '스파이스 걸스'의 멤버였던 빅토리아 베컴은 블랙 투르말린과 로즈 쿼츠를 집 안과 몸에 여러 개 지니고 다닌다고 공개했으며, 그녀가 운영하는 브랜드 패션 컬렉션에도 크리스탈에 영감을 받은 적이 있다고 합니다.
10. 아미타브 바흐찬(Amitabh Bachchan)
인도의 배우인 아미타브 바흐찬은 연이은 실패와 재정적 위기에 처했을 때, 블루 사파이어(청금석) 반지로 행운을 되찾았다고 직접 언급한 바 있습니다.
그 외에도 카일리 제너와 벨라 하디드 등 해외 셀럽들은 자신의 SNS나 인터뷰를 통해 크리스탈 컬렉션을 직접 공개하거나 '좋아하는 원석'을 언급하면서 팬들에게도 많은 관심을 갖게 하는데요. 벨라 하디드는 클리어쿼츠나 자수정 등을 달빛 아래에서 충전하는 루틴을 공유하기도 했습니다. 또한, 제나 드완과 지젤 번천, 제니퍼 애니스톤 등 많은 헐리웃 배우들도 크리스탈의 치유와 긍정 에너지, 행운의 상징성을 믿으며 자신의 일상이나 무대, 공식 행사 등에서 원석을 사용한다고 공개적으로 밝혀왔습니다.
원석(크리스탈)을 활용한 연예인 명상 방법
미란다 커의 크리스탈 명상법
명상할 때 로즈 쿼츠를 손에 쥐거나 몸 가까이 두고, 크리스탈 마사지로 몸의 긴장을 풀어줍니다. 명상 시, 가슴 위에 로즈 쿼츠를 올려 내면의 사랑과 치유 에너지를 상상하며 숨을 고르게 쉬는 루틴을 실천하는 방법으로 원석을 활용하니다.
브리트니 스피어스
집에서 명상이나 기도 용도로 다양한 원석(33개 이상)을 직접 수집하고 활용한다고 하는데요. 기도문이나 명상의 내용은 그날의 심리 상태 등에 따라 다르며, 향을 피워 공간을 정화한 후 크리스탈을 손에 쥐고 명상합니다.
케이트 모스
크리스탈을 보름달마다 정원에 내놓아 정화한 뒤, 명상 또는 긍정 확언(affirmation)과 함께 에너지 부스팅에 이용합니다.
켄달 제너, 벨라 하디드, 카일리 제너 등
아메시스트, 장미수정, 투명수정, 셀레나이트 등 다양한 크리스탈을 직접 손에 쥐거나, 각 신체 부위 혹은 명상 매트 주변에 배치해 명상을 수행하며, 달빛 아래 크리스탈을 두어 정화하고 에너지 충전을 실천합니다.
연예인 명상법의 순서와 팁
1. 준비: 크리스탈(로즈쿼츠, 클리어쿼츠 등)을 명상 공간에 배치하거나 손에 쥔다.
2. 정화: 명상 전 향이나 촛불, 달빛 등으로 공간과 크리스탈을 정화한다.
3. 호흡: 편안한 자세로 깊은 복식 호흡을 하며, 크리스탈을 가슴 위나 손 또는 차크라 위치에 올려둔다.
4. 시각화: 크리스탈 에너지가 몸 전체로 흐르는 것을 느끼면서 사랑/평온/자신감 등 목표 감정을 구체적으로 그린다.
5. 선언/기도: 자신만의 확언(예:나는 사랑 받을 가치가 있다, 등)을 속으로 반복하거나 자유롭게 기도한다.
6. 마무리: 손바닥을 비비거나 가볍게 몸을 마사지하여 명상 에너지가 몸에 스며들게 한다.
- 크리스탈은 자신에게 맞는 컬러와 크기, 형태 등을 직관적으로 골라 사용하는 것이 좋습니다.
- 달빛과 향, 손 마사지와 병행하면 심신 안정 효과를 배가시킬 수 있습니다.
- 명상을 마친 후 원석을 물로 씻거나 달빛에 놓아 정화하여 에너지를 새롭게 합니다.
(단,원석마다 정화 방법은 다를 수 있으니 확인 후 정화합니다.)
연예인들이 추천하는 명상용 크리스탈
명상과 자기 돌봄을 실천하는 유명 셀럽과 연예인들은 심신 안정과 긍정 에너지 증진을 위해 다양한 원석을 사용하는데요. 대표적으로 언급되는 명상용 크리스탈과 이를 선호하는 주요 연예인들을 종합해봅니다.
1. 로즈쿼츠(장미수정)
효능 및 상징성: 사랑, 치유, 자기애, 스트레스 완화
추천 연예인: 미란다 커, 케이티 페리, 나오미 캠벨, 빅토리아 베컴 등
2. 아메시스트(자수정)
효능 및 상징성: 불안 및 스트레스 해소, 안정, 직관력 강화
추천 연예인: 켄달 제너, 벨라 하디드, 브리트니 스피어스
3. 클리어쿼츠(백수정)
효능 및 상징성: 에너지 증폭, 명료함, 다용도 크리스탈
추천 연예인: 벨라 하디드
4. 블랙 투르말린
효능 및 상징성: 부정적 에너지 차단, 그라운딩(안정화) 효과
추천 연예인: 나오미 캠벨, 빅토리아 베컴
5. 셀레나이트
효능 및 상징성: 공간 정화, 차분함 유도, 감정적 안정
추천 연예인: 켄달 제너